薬日本堂漢方スクール開催ページ

仕事やプライベートでイライラして月経が重くなったり、悩んでお腹の調子が悪くなったり、眠れないことはありませんか。いつの時代も感情のコントロールは課題です。
でも、もしかしたらその感情は体質がつくりだしているのかもしれません。こころと体はつながっている。
あの短気な偉人はショートスリーパーで金平糖が大好きだった？
あの文豪はとても繊細さんで胃が弱かった？
本セミナーは歴史の偉人や文豪たちを通じて、人のこころと体のつながりを探ります。
ぜひ漢方の観点からご自身の体質を知って、感情に流されない穏やかな日々を過ごしましょう。
香り豊かな生薬やハーブを使った和漢サシェづくりのセルフケアを紹介します。
楽しく前向きにこころと体を整えたい方向けの講座です。

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今、注目のミトコンドリアは女性のからだを生涯を通じて支えていく存在です。
中でも卵子、脳、肝臓、心臓を若く保つためには、ミトコンドリアの活性化が欠かせません。
一方、ミトコンドリアをうまく使えないとからだの不調も目立つように
・卵子の老化
・肝機能の低下
・体の炎症が続く〔風邪、アレルギー）
・筋力の低下と冷え
・脳疲労、大事な用事を忘れるなど
糖の瞬発的なエネルギーと違って、ミトコンドリアは持久的なエネルギーをつくるのが得意です。
女性にとって30～40代以降は重要なエネルギーの転換期になります。
ぜひ漢方の食・動・温養生を上手く取り入れて、体内のミトコンドリアを活性化し増やしていきましょう。
ミトコンドリアを味方にしてさびない体を！

薬日本堂漢方スクール開催
現代の女性のこころと子宮はとても忙しいです。日々のストレスでこころは感情に振り回され、子宮は昔よりも9倍も多い月経頻度で疲れています。まずはそんなこころと子宮のサインを読みとることから始めませんか。

こころと体はつながっています。子宮も例外ではありません。仕事やプライベートで我慢して飲み込んだストレスは消化しきれず、気をつまらせ、血と水をつまらせ、徐々に子宮へと溜まっていきます。
やがて月経トラブル（イライラ、月経痛、月経過多）や鉄欠乏性貧血（不安、不眠）の原因にもなります。
＜子宮疾患＞
・子宮内膜症
・ポリープ
・筋腫
・腺筋症
これらの子宮トラブルは現代女性のライフスタイルの急速な変化によって増えた欧米の疾患です。必要なのは、こころと子宮の負担を減らすことです。本講座では漢方とホルモンバランスから子宮疾患と鉄欠乏性貧血について解説します。また、こころを安定させる養生と子宮にやさしい食事を紹介します。
※薬日本堂青山校受講・オンライン受講・後日視聴アーカイブあり

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出産、育児は女性にとって大きなイベント。多くの気血を消耗します。
高齢出産、ワンオペ育児、復職はさらなる負担に。髪の毛が抜ける・爪が割れる・腱鞘炎・イライラする・不安感・眠れない・疲れやすい・風邪をひきやすい・汗が出る...など次々とあらわれるため、早めのアプローチが大事。産後の不調の連鎖を講師の実体験も踏まえ漢方理論で解説します。また、時間や手間をかけずに食薬を取り入れる方法など、「走りながらの漢方養生」を紹介します。産前・産後の女性に限らず、更年期まで全ての女性に役立てられる内容です。
※薬日本堂青山校受講・オンライン受講・後日視聴アーカイブあり

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女性不妊で多いとされるPCOS（多嚢胞性卵巣症候群：たのうほうせいらんそうしょうこうぐん）。
男性ホルモンと消化ホルモンの過剰分泌から排卵障害、肥満、多毛、ニキビなどの不調を引き起こします。
そこには現代のストレスと糖が大きく関係しています。
女性にも男性ホルモンは分泌され、陰陽のように体内でバランスをとっています。

本セミナーではPCOSをホルモンで捉えるのと同時に、漢方から体質について解説します。
また生活を見直す養生を紹介します。
「食べるものが体をつくる」
「こころと体はつながっている」
PCOSは妊活期だけなく、思春期から更年期まで女性の生涯に影響します。
ぜひ漢方から自身の体質を知り、ホルモンバランスを整えていきましょう。
※薬日本堂青山校受講・オンライン受講・後日視聴アーカイブあり